X
تبلیغات
رایتل

مدیریت احساسات

فهم چگونگی مدیریت احساسات و هوش احساسی، یک جنبه فوق‌العاده بحرانی و مهم در راستای مهارت‌های رویارویی با مشکلات است.

احساسات، پیام‌هایی از درون مغر شما به بخش خودآگاه شما هستند. این پیام‌ها زبان متفاوتی نسبت به افکارتان دارند. این زبان قدرتمندتر، مستقیم‌تر و موثرتر از افکار است.

احساسات شما می‌تواند نشانه‌های باارزشی برای یافتن راه‌حل‌ها و عبور از میان سخت‌ترین مشکلاتی که با آنها مواجه می‌شوید، به شما بدهد البته به شرط این‌که آنها را خوب متوجه شوید. به هر حال، مثل هر نیروی متمرکز دیگر، احساسات می‌توانند در صورت عدم هدایت و مدیریت صحیح، باعث ویرانی شوند. 2 راه عمده وجود دارد که احساسات شما می‌توانند بر علیه شما عمل کنند:

1 ـ احساسات می‌توانند افکار شما، تصمیم‌گیری و توانایی خلاقیت شما را کاملا بلوکه کنند، خصوصا توانایی‌هایتان را که شما برای حل موقعیت‌های تهدیدآمیز به آنها نیازمندید. آنها می‌توانند فعالیت‌های شما را فلج کنند و به جای این‌که احساساتتان، شما را از چالش‌ها نجات دهند باعث خستگی شما در کنترل افکار و فعالیت‌هایتان بشوند.

2 ـ دومین نیروی ویرانگر که اثر بلندمدت دارد از احساساتی ناشی می‌شود که از مسائل حل نشده در گذشته بر جای مانده است. این احساسات با گذشت زمان انباشته می‌شوند و مثل نامه‌های خوانده نشده روی هم تلنبار می‌شوند و در نهایت باعث از دست‌رفتن انرژی و افکار شما شده و باعث شکست شما خواهند شد. این احساسات می‌توانند شما را در زندگی عقب نگه داشته و عوارض جبران‌ناپذیری روی سلامت شما بگذارند.

اما چگونه می‌توانید از تبدیل شدن احساساتتان به یک دشمن سرسخت جلوگیری کنید؟ یک روش بسیار مهم، کار روی بهبود هوش احساسی‌تان است. سطح هوش احساسی، چیزی نیست که با آن به دنیا بیایید بلکه می‌توانید با تلاش، آن را بسازید.

نظرات (4)
بزرگترین فروشگاه اینترنتی ایران

اول خرید کالا بعد پرداخت وجه
بازار90
www.agahi90.com
درج اگهی رایگان
امتیاز: 0 0
چهارشنبه 29 اردیبهشت‌ماه سال 1389 ساعت 07:33 ب.ظ
سلام دوست گلم. خوشحالم که وبلاگ پرباری دارید و از این بابت بهتون تبریک میگم. تا چند وقت پیش که وبلاگ می نوشتم برام بازدیدم خیلی اهمیت داشت تا اینکه بعد مدتها سعی وتلاش در مدت یکسال سایتی تدارک دیدم به نام لینک نگار دات کام که باعث افزایش بازدید وبلاگها میشه. اگر دوست داشتید پا روی چشمای ما بذارید و یه سر بزنید برای عضویت قسمت "آموزش ثبت نام و قرار دادن لینک در لینک نگار رو بخونید" در ضمن یه گروه اینترنتی هم زدیم برای اینکه هم از بچه های لینک باکس پشتیبانی کنیم هم آخرین ورژن های آنتی ویروس ها و آخرین اخبار- جزوات رایگان دانشگاهی رشته های محتلف و ... رو هر 1 ما یک بار برایتان بفرستیم. اگر دوست داشتید بعد تو گروه اینترنتی لینک نگار عضو بشید تا این امکانات رو هم دریافت کنید. اگر سوالی داشید به آی دی که دست چپ سایت هست پیام خصوصی بدبد. با تشکر منتظر حضورتان هستیم.
امتیاز: 0 0
پنج‌شنبه 30 اردیبهشت‌ماه سال 1389 ساعت 02:01 ق.ظ
سلام دوست عزیز. من یه ایده ای دارم که فکر میکنم اگه ما نویسندگان وبلاگ باهم همکاری کنیم میتونیم هرماه به یه درآمد تقریبا مناسب برسیم،حالا این ایده چی هست:
من به وبلاگ هایی که از تبلیغات استفاده میکنن سرمیزنم و به همشون این پیغام رو میذارم.
حالا اصلا این کارچی هست:
من یه وبلاگ ساختم باعنوان جیز جیز، کار ما این هست که ما نویسندگان وبلاگ میاییم طبق برنامه ای که هر کدوممون دوست داریم روی بنرهای تبلیغاتیه همدیگه کلیک میکنیم حتی اگه فقط 30نفر عضو گروه ما بشن وهرروز ما برای همدیگه کلیک کنیم اینطوری ما میتونیم به یه درآمد مناسبی برسیم.هرکاربر میتونه در وبلاگش از حداکثر 4سیستم کلیکی استفاده کنه.
نحوه ی کارهم اینطوری هست که شما میرید بنرهای تبلیغاتیه اعضای گروه رو که آدرس وبلاگ هرکدوم در وبلاگ جیزجیز هست رو کلیک میکنید و بعد در قسمت نظرات و به صورت خصوصی بهش اطلاع میدی که روی بنرهاش کلیک کردی.
لازم به تذکر است که کسانی که میتوانند طبق برنامه ای که در ذیل ارائه میشه کار کنند اعلام آمادگی نمایند. چرا که کسانی که طبق برنامه عمل نکنند از لیست حذف خواهند شد:
ما برای سهولت کار برای شما عزیزان اعضا را به 4 دسته تقسیم میکنیم که به شرح زیر هستند:
1- افرادی که حتما میتوانند هر روز روی تمام بنرها کلیک کنند (کد 100)
2- افرادی که حتما میتوانند روز در میان روی تمام بنرها کلیک کنند (کد 200)
3- افرادی که حتما میتوانند 2 روز یک بار روی تمام بنرها کلیک کنند (کد 300)
4- افرادی که حتما می توانند هفته ای یک بار روی تمام بنرها کلیک کنند (400)
توجه : پس کسانی حتما کسانی که که طبق یکی از کدها می توانند عمل کنند اعلام آمادگی نمایند.
فقط کافیه شما:
1- آدرس وبلاگتون
2- شماره کدی که مایل به همکاری هستید رو حتما ذکر نمایید ( 100 - 200 - 300 - 400)
3-ایمیلتون
رو در قسمت نظرات وبلاگ من:
http://www.jizjiz.mihanblog.com
وارد کنید تا من وبلاگ شما رو در لیست مربوط به کدی که اعلام میکنید قرار بدم و کد شما و رمز عبورلیست شما رو در قسمت نظرات وبلاگتون براتون بفرستم.
اگه سوالی بود در قسمت نظرات وبلاگ برام بذارید. ممنون
http://www.jizjiz.mihanblog.com
درپایان اگه میتونید در یکی از گروه های فعالیت کنید حتما ثبت نام کنید.

امتیاز: 0 0
سه‌شنبه 11 خرداد‌ماه سال 1389 ساعت 06:22 ب.ظ
salam dooste aziz webloge jalebi dari baraye downloade ahang be webloge man bia khoshhal misham
movafagh bashi
امتیاز: 0 0
جمعه 1 مرداد‌ماه سال 1389 ساعت 05:08 ب.ظ
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نظر بدهید
نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد